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March 31, 2014, 11:20 pm

explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément


Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément (mp3)


Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément




Genre : Pièce radiophonique
Auteur : William Shakespeare
Titre : Mesure pour mesure



Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu’est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens – toucher, odorat, goût, ouïe, vue – pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affi nant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.

Plage 1 - Introduction 4 min. 55 s
Plage 2 - Séance « Bien dans sa peau » 16 min. 38 s
Plage 3 - Séance « Jaune, bleu, blanc : forces vives » 19 min. 54 s
Plage 4 - Séance « Sentir et goûter » 17 min. 44 s
Plage 5 - Séance « Entendre et écouter » 17 min. 05 s

Durée: 1h15. 175mb
April 13, 2014, 9:50 pm

Clarisse Gardet - explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément


Clarisse Gardet - Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément

Clarisse Gardet - Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément

Clarisse Gardet, "Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément"
Publisher: Audiolib | 2013 | ISBN: 235641567X | French | MP3 320 Kbps | Lenght: 01:16:12 | 174 Mb

Clarisse Gardet - Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément

Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu’est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens – toucher, odorat, goût, ouïe, vue – pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affi nant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.

Plage 1 - Introduction 4 min. 55 s
Plage 2 - Séance « Bien dans sa peau » 16 min. 38 s
Plage 3 - Séance « Jaune, bleu, blanc : forces vives » 19 min. 54 s
Plage 4 - Séance « Sentir et goûter » 17 min. 44 s
Plage 5 - Séance « Entendre et écouter » 17 min. 05 s
March 6, 2014, 3:27 pm

Dr Patricia Failletaz, Relaxation Vol°14: pour vous aider à maigrir


Dr Patricia Failletaz, Relaxation Vol°14: Pour vous aider à maigrir

Dr Patricia Failletaz, Relaxation Vol°14: Pour vous aider à maigrir

Dr Patricia Failletaz, "Relaxation Vol. 14: Pour vous aider à maigrir"
Label: Like Music | 2012 | French | MP3 320 Kbps | Lenght: 01:20:27 | 187.13 Mb

Dr Patricia Failletaz, Relaxation Vol°14: Pour vous aider à maigrir

Les bénéfices de la relaxation.
Plusieurs études ont démontré que la relaxation a des effets positifs sur la santé. Elle améliorerait le système immunitaire, diminuerait le taux de cholestérol, augmenterait la longévité et le rendement au travail, diminuerait les troubles cardiaques, gastriques et psychosomatiques. En résumé, la relaxation devrait être considérée comme un allié de la santé et en particulier pour vaincre le stress.

Les 3 principes de la relaxation sont :
1. amener le schéma corporel à plus de réalité vécue (la personne prend conscience de toutes les parties de son corps),
2. renforcer les potentiels
3. et enfin développer une réalité objective (voir les choses telles qu’elles sont) afin d’augmenter son état de conscience.

Ce volume N°14 de relaxation, vous aidera à maigrir grâce à 3 séances guidées :
maigrir et manger sain, diminuer les grignotages et harmoniser l’alimentation.

April 26, 2014, 6:21 pm

Vos déchets et vous

Vos déchets et vous

Vos déchets et vous

Vos déchets et vous - Un guide pour comprendre et agir
Multimondes Editions | 196 pages | PDF | 10 MB


Vos déchets et vous

Vous aimeriez en faire davantage pour préserver l’environnement et minimiser votre contribution (et celle de votre famille) à la pollution causée par l’escalade des déchets? Vous trouverez dans ce guide toutes les réponses à vos questions, même à celles que vous n’oseriez pas poser.
Préparé par une spécialiste chevronnée du recyclage et de l’environnement et basé sur les statistiques les plus récentes et les technologies les plus à jour, Vos déchets et vous vous aidera à:
> mieux différencier ce qui est un déchet de ce qui ne l’est pas,
> mieux connaître les différents types de déchets et savoir quoi faire avec chacun d’eux,
> connaître les lois et règlements concernant les déchets (vous pourrez épater vos voisins!),
> inscrire dans vos valeurs de base le principe des 3RV (Réduire, Réutiliser, Recycler et Valoriser),
> savoir quelles matières recyclables vous pouvez déposer dans votre bac de récupération: papier/carton, verre, plastique et métal,
> respecter la consigne, une façon de récupérer certains contenants de boisson pour maximiser le taux de récupération,
> disposer des autres objets qui peuvent être récupérés ailleurs que dans votre bac tels que les pneus, les résidus domestiques dangereux (RDD), les encombrants, les textiles, les matières putrescibles et les appareils de technologie de l’information,
> vous interroger sur votre consommation
March 20, 2014, 4:51 am

Barbecue cinq Livres pour Le Reussir

. .: Barbecue Cinq Livres Pour Le Reussir :. .




Barbecue Cinq Livres Pour Le Reussir




Editeur : Divers



Sophie Dudemaine
Les Barbecues De Sophie
140 Pages

Comme d'habitude, Sophie pense à tout : viandes, poissons, crustacés, charcuterie, fromages, légumes, salades et desserts... 80 recettes, accompagnées de leur sauce ou de leur marinade.

Isabel Brancq-Lepage
Craquez pour les brochettes !
30 recettes de l'apéritif au dessert
67 Pages

Brochettes tomate, courgette et poulet mariné ; Mikado® de fruits secs ; mini-brochettes langoustine, avocat et parmesan ; mini-brochettes poivrons- bruccio ; brochettes de bonbons et fruits... de l'apéritif au dessert, 30 recettes imaginées par Isabel Brancq-Lepage pour notre plus grand plaisir !

Steven Raichlen
La Bible du Barbecue
Plus de 500 nouvelles recettes
627 Pages

Tout ce que vous devez savoir pour cuisiner sur le gril comme un pro. Cuisson à chaleur directe et indirecte; cuisson sur les braises; le tournebroche; cuisiner sans grille. Les différents appareils ; acheter le bon combustible,
comment rallumer et l'art de maintenir un feu.

Steven Raichlen
Planète Barbecue 235 recettes 60 pays
493 Pages

Bienvenue sur la planète Barbecue ! Vingt-quatre heures sur vingt-quatre, sept jours sur sept, on pratique sur les sept continents l'art de la cuisson sur feu nu (même en Antarctique où, le 13 septembre 2008, des scientiiques russes
ont bravé un froid extrême pour faire cuire sur le gril ces chiches kebabs de porc si prisés en Russie, les shashliks).
January 19, 2014, 10:41 pm

Georges Hamel - Une Fleur pour vous (2014)

Georges Hamel - Une Fleur Pour Vous (2014)

Georges Hamel - Une Fleur Pour Vous [12 Février 2014]
Country | MP3 | 320kbps | 113 Mo
May 2, 2014, 3:24 pm

Serge Reggiani - pour vous: L'Album Collection

Serge Reggiani - Pour Vous: L'Album Collection

Serge Reggiani - Pour Vous: L'Album Collection | 2014
Variété française | MP3 320 kbps | 130 Mb
February 10, 2014, 12:10 am

Biscuits et bouchées pour vous séduire

Biscuits et bouchées pour vous séduire

Biscuits et bouchées pour vous séduire

Biscuits et bouchées pour vous séduire - Anne Wilson
Edition: Könemann | French | 1999 | ISBN-10: 3829000855 | PDF | 64 Pages | 129 Mb


Biscuits et bouchées pour vous séduire

Anne Wilson présente ses recettes favorites "Step-by-Step" ... pour vous séduire !
Des biscuits et petits gâteaux, de délicieuses gourmandises à préparer chez vous.
Bon Appétit à vous !
February 9, 2014, 6:23 am

Zone interdite - les inédits de l'été : Coachs, concierges privés et assistants personnels : prêts à tout pour vous - 15/08/2012 [TVRIP]

Zone interdite - les inédits de l'été : Coachs, concierges privés et assistants personnels : prêts à tout pour vous - 15/08/2012 [TVRIP]

 Zone interdite - les inédits de l'été : Coachs, concierges privés et assistants personnels : prêts à tout pour vous - 15/08/2012 [TVRIP]

Genre : Société - Culture Infos
Durée : 2h20

 Zone interdite - les inédits de l'été : Coachs, concierges privés et assistants personnels : prêts à tout pour vous - 15/08/2012 [TVRIP]

« On a souvent besoin d'un plus petit que soi » moralisait Jean de La Fontaine... Être au service de l'autre, prendre en charge ses tracas matériels, apporter bien-être physique et même psychologique, c'est le rôle de femmes et d'hommes de l'ombre. Jadis, on les appelait « les domestiques ». Aujourd'hui, ils sont assistants personnels, coachs de vie ou concierges privés. Avoir des gens à son service n'est plus l'apanage des familles aisées. Ce documentaire donne la parole à ces « indispensables », habituellement si discrets.
Thomas Lopez, un ancien majordome, témoigne d'une vie dédiée au confort de princes et comtesses. Fidèle de la baronne de Rothschild, il transmet son savoir à une nouvelle génération.
Yann est l'assistant personnel de la fantasque Frigide Barjot. Courses, comptes, organisation de concerts ou repas des enfants, il aide l'humoriste au quotidien.
Viktoria, concierge privée, prend soin de dizaines de personnes : ils ne connaissent pas son visage, mais uniquement sa voix. Pour 150 euros par mois, des abonnés l'appellent pour se simplifier la vie, déléguer des tâches matérielles.
Si certains indispensables prennent en charge une organisation quotidienne, d'autres monnaient leurs services pour apporter un confort émotionnel. Ce sont les coachs de vie. En France, on estime leur nombre à 3 000. Ils sont, chaque année, plus nombreux. Un nouveau métier peu encadré où les dérapages sont possibles. Nous avons cherché à savoir ce qui motive ce recours à l'autre. Comment, peu à peu, se crée une interdépendance. Le « maître » comme le « serviteur » peut aisément abuser de l'autre.
Ces indispensables, « au service de », doivent-ils toujours s'effacer ? Peuvent-ils tout simplement dire non ? Les « coachés » ne risquent-t-ils pas de perdre leur liberté d'action, de réflexion et même leur autonomie ?

 Zone interdite - les inédits de l'été : Coachs, concierges privés et assistants personnels : prêts à tout pour vous - 15/08/2012 [TVRIP]

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Qualité : TVRip
Langue : Francais
Taille Du Post : 949 Mo
Nom de la release:Zone.interdite.les.inedits.de.l.ete.Coachs.concierges.prives.et.assistants.personnels.prets.a.tout.pour.vous.15.08.2012.TvRip.Dakor

February 5, 2014, 12:30 pm

Zone interdite - les inédits de l'été : Coachs, concierges privés et assistants personnels : prêts à tout pour vous - 15/08/2012 [TVRIP]

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Genre : Société - Culture Infos
Durée : 2h20

 Zone interdite - les inédits de l'été : Coachs, concierges privés et assistants personnels : prêts à tout pour vous - 15/08/2012 [TVRIP]

« On a souvent besoin d'un plus petit que soi » moralisait Jean de La Fontaine... Être au service de l'autre, prendre en charge ses tracas matériels, apporter bien-être physique et même psychologique, c'est le rôle de femmes et d'hommes de l'ombre. Jadis, on les appelait « les domestiques ». Aujourd'hui, ils sont assistants personnels, coachs de vie ou concierges privés. Avoir des gens à son service n'est plus l'apanage des familles aisées. Ce documentaire donne la parole à ces « indispensables », habituellement si discrets.
Thomas Lopez, un ancien majordome, témoigne d'une vie dédiée au confort de princes et comtesses. Fidèle de la baronne de Rothschild, il transmet son savoir à une nouvelle génération.
Yann est l'assistant personnel de la fantasque Frigide Barjot. Courses, comptes, organisation de concerts ou repas des enfants, il aide l'humoriste au quotidien.
Viktoria, concierge privée, prend soin de dizaines de personnes : ils ne connaissent pas son visage, mais uniquement sa voix. Pour 150 euros par mois, des abonnés l'appellent pour se simplifier la vie, déléguer des tâches matérielles.
Si certains indispensables prennent en charge une organisation quotidienne, d'autres monnaient leurs services pour apporter un confort émotionnel. Ce sont les coachs de vie. En France, on estime leur nombre à 3 000. Ils sont, chaque année, plus nombreux. Un nouveau métier peu encadré où les dérapages sont possibles. Nous avons cherché à savoir ce qui motive ce recours à l'autre. Comment, peu à peu, se crée une interdépendance. Le « maître » comme le « serviteur » peut aisément abuser de l'autre.
Ces indispensables, « au service de », doivent-ils toujours s'effacer ? Peuvent-ils tout simplement dire non ? Les « coachés » ne risquent-t-ils pas de perdre leur liberté d'action, de réflexion et même leur autonomie ?

 Zone interdite - les inédits de l'été : Coachs, concierges privés et assistants personnels : prêts à tout pour vous - 15/08/2012 [TVRIP]

 Zone interdite - les inédits de l'été : Coachs, concierges privés et assistants personnels : prêts à tout pour vous - 15/08/2012 [TVRIP]

Qualité : TVRip
Langue : Francais
Taille Du Post : 949 Mo
Nom de la release:Zone.interdite.les.inedits.de.l.ete.Coachs.concierges.prives.et.assistants.personnels.prets.a.tout.pour.vous.15.08.2012.TvRip.Dakor




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